마사지 전후 주의사항

방문 마사지의 효과를 좀 더 잘 느끼기 위해서는 이용 전후에 신경 써야 할 부분이 있습니다.

이용 전 피해야 할 것

식사 직후·과도한 음주·과한 운동 직후는 자제합니다.

수분 충분히 섭취, 무리한 활동 피하기, 충분한 수면을 권장합니다.

이상한 통증, 어지러움 등이 발생하면 무리하지 말고 휴식을 취하고 필요 시 의료기관 상담을 권장합니다.

※ 본 정보는 일반적인 안내이며, 의료 행위나 의학적 조언이 아닙니다. 건강 상태와 관련된 결정은 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.